الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

شاطر | 
 

 الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة البوب
• جأإسوسههْ نشيطههْ •
• جأإسوسههْ نشيطههْ •




انثى
. . : 89
. . : 25
البلد : حرفية البريك دانس والمون وولكر
. . : 1
. . : 7510

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   الأحد أبريل 25, 2010 4:11 am

بسم الله الرحمن الرحيم






بالرغم من أن الكيوي فاكهة قديمة إلا أنها تزداد في شعبيتها بين الكبار والصغار على حد سواء. ويعود ذلك لمذاقها الرائع وقيمتها الغذائيَة العالَية وشكلها المميز الذي يضفي جمالا للأغذيَة التي يضاف لها.

ويرجع أصل الفاكهة إلى الصين حيث كانت تعرف باسم يانغ تو. ومن ثم انتقلت إلى نيوزلندا في بدايات القرن العشرين الى أن وصلت الى الولايات المتحدة في عام 1960 حيث عمل مستوردوها على تغيير اسمها إلى الكيوي تبعا لطائر نيوزلندي اسمه الكيوي حيث أن ريشه يشبه قشرة الكيوي. والكيوي فاكهة ذات لب اخضر تحتوي على بذور سوداء صغيرة وتغلفها قشرة بنيَة اللون وهي متوفرة على مدار السنة.



القيمة الغذائيَة للكيوي

تحتوي الكيوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحقق الصحة الجيدة. فقد أذهلت هذه الفاكهة العلماء والباحثين لقدرتها على حماية مادة الدي. أن. أي داخل نواة الخلية الإنسانيَة. وقد يعود ذلك لإحتواء الكيوي على فيتامين ج. حيث يعد الكيوي أغنى من البرتقال في محتواه من هذا الفيتامين. ويحتوي أيضا على مواد تسمى الفلافونات والكاروتينات والتي لها خاصيَة مضادة للأكسدة. حيث بينت دراسة علميَة اجريت على أطفال تتراوح أعمارهم بين 6-7 سنوات في شمال ووسط إيطاليا انه كلما تناول الأطفال كمية أكبر من الكيوي والحمضيات قلت نسبة تعرضهم للمشاكل الصحيَة المتعلقة بالجهاز التنفسي ومنها ضيق التنفس والسعال الليلي.


كذلك فإن هذه المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الكيوي لها القدرة على حماية الجسم من الإلتهابات ومن السرطان. فقد أوضحت الدراسات العلمية أن تناول كميات كافيَة من فيتامين ج له دور مساعد في التخفيف من حدة حالات مرضية مثل التهاب المفاصل والربو. ومنع حالات مرضية أخرى مثل سرطان القولون ومرض تصلب الشرايين وأمراض القلب عند مرضى السكري. وبما أن فيتامين ج مهم للعمل الطبيعي لجهاز المناعة، فقد يكون له دور في منع تكرار التهاب الأذن عند الأشخاص الذين يعانون من التهابات متكررة في الأذن. وقد أثبت البحث العلمي ان تناول الخضار والفاكهة التي تحتوي على فيتامين ج ومنها فاكهة الكيوي اللذيذة يعمل على التقليل من الوفاة من أمراض القلب والجلطة الدماغيّة.


ويعتبر الكيوي مصدرا جيدا للألياف الغذائيَة التي لها دور في خفض مستوى الكوليسترول في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بالجلطات القلبية ومرض تصلب الشرايين. وللألياف الغذائيَة دور في ازالة السموم من القولون مما يساعد في الحماية من الإصابة من سرطان القولون. وتساعد الألياف على تنظيم مستوى السكر في الدم خاصة عند مرضى السكري. كذلك يعتبر الكيوي مصدرا لفيتامين ه، البوتاسيوم، الماغنيسيوم، النحاس والفوسفور.


ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تحتوي على الأوكزالات، وهي مادة طبيعيَة توجد في النباتات والحيوانات والإنسان. إلا أنه عندما تتركز الأوكزالات في جسم الإنسان فإنها تشكل حصى الأوكزالات في الكلى وتسبب مشكلة صحيَة. لذلك ينصح من يعاني من حصى الأوكزالات تجنب هذه الفاكهة.

اختيار حبة الكيوي وحفظها

عندما نختار حبة الكيوي نمسك الحبة ما بين إصبع الإبهام والسبابة ونضغط عليها قليلا، فإذا تم ضغطها قليلا فهي ذات مذاق حلو. أما إذا لم نستطع ضغطها فهي أذا غير ناضجة ولم تصل إلى الدرجة المطلوبة من الحلاوة وغير جاهزة للإستهلاك. ونتجنب الحبات الطريَة جدا أو التي بها خدش أو بقع رطبة. أما الحجم فهو ليس مقياسا لنوعية الفاكهة أو لحلاوتها ويمكن ترك حبة الكيوي لبضعة أيام حتى تستوي على درجة حرارة الغرفة بعيدا عن التعرض المباشر لأشعة الشمس أو الحرارة. أما حبات الكيوي الناضجة فيمكن حفظها في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة.


طرق تناول الكيوي

يمكن تقشير الكيوي وتقطعيها الى حلقات وتناولها طازجة. كذلك يمكن قطعها من الوسط وتناول اللب بالملعقة. ويمكن تقطيعها مع فاكهة أخرى مثل الفراولة أو الموز ومن ثم اضافة اللبن الرائب اليها وقليلا من العسل.

ومن الجدير بالذكر أنه يفضل تناول فاكهة الكيوي فورا بعد تقطيعها لانها تحتوي على أنزيمات تعمل على تطرية قوامها. كذلك اذا أضيفت الكيوي إلى سلطة الفاكهة فيجب إضافتها في اللحظات الأخيرة لأنها تعمل على تطرية قوام الفاكهة الأخرى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jojo_love
• جأإسوسههْ نشيطههْ جدأإ •
• جأإسوسههْ نشيطههْ جدأإ •




انثى
. . : 143
. . : 18
البلد : الرسم و السباحه و الكره الطائره و الغناء
. . : 0
. . : 8293

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   الأحد أبريل 25, 2010 10:27 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووره جداااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة البوب
• جأإسوسههْ نشيطههْ •
• جأإسوسههْ نشيطههْ •




انثى
. . : 89
. . : 25
البلد : حرفية البريك دانس والمون وولكر
. . : 1
. . : 7510

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   الإثنين أبريل 26, 2010 4:20 am

مشكورة ع المرور
يسلمووووو ,,,,,










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
meme_399
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 3753
. . : 20
البلد : طالبه
. . : 1
. . : 12465

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   الإثنين أبريل 26, 2010 9:33 am

للاسف انا مااااااااااااا احب الكيوي



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// www.girlsplay.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   الثلاثاء فبراير 08, 2011 11:47 am

اممممممممم

مشكوره انا اموووووووووت بي الكيوي


عدل سابقا من قبل محبت سلينا جومز في الجمعة فبراير 11, 2011 11:42 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمو
•جأإسوسههْ جديدههْ •
•جأإسوسههْ جديدههْ •




انثى
. . : 43
. . : 22
البلد : نصح الناس عبر الانترنت ( ربنا يهديكم )
. . : 1
. . : 7112

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   الجمعة فبراير 11, 2011 3:47 am

اي ده
بيتحيروا في ايه
قطعها و كلها فين الي يحير ؟؟؟




هيهيهيهيهييهي احنــا رقعنا [[ محدش يئدر يطردنا ]]


الحئوا شلة قمية ونادرة والمئاعد محدودة !!
:bounce: :bounce:

فوااااااااااااااااااااااااااكة بردئااااااااااااااااان اللللللللللله
ياسلام عليك يالطعمية والفول في الصبآآآآآآآآآآآآآآآآآح
والمدرسة والبنااااااااات ياسلاااااام ياسلاااااااااااااااام
سندوووء فوآآآكة وعدسية على الغداااااء ياسلاااااااام
والطعمية والفولية على العشاء يااسلاااااااااااااااااااااااام
وبعدا دراسة ياسلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سجلت خصيصا عشان أأدب نيدو
•جأإسوسههْ جديدههْ •
•جأإسوسههْ جديدههْ •




انثى
. . : 14
. . : 16
البلد : أأدب ناس
. . : 1
. . : 6392

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   السبت فبراير 12, 2011 6:16 am

فاكها ربنا خلقها عندك شي ... كيفهم يتحيرو وقت مايبو مو انتو تجي تتلقفي
وبعدين انتي ايش دخلك هما يبغو يتحيرو فيها وه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://saudi.souq.com/home.php
Dàrk Roaà
نائبة تحت المجهر
نائبة تحت المجهر




انثى
. . : 2051
. . : 18
البلد : CooL Work
. . : -2
. . : 11995

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   الإثنين فبراير 14, 2011 2:54 pm

انا اموووووووووت ع الكيوي
بس كي رد ه كلب اليهود مافيني حبو بعد الآن


&amp;#12484;
Don't Compare UrSelf With Any One In This Life
If u Compare ,,,,, You Are Insulting Yourself

Before you speak, Listen
&amp;#9829; Me &amp;#9829;
Before you write, Think
:) Me :)
Before you pray, Forgive
:P Me :P
Before you quit, Try



Never say &quot;never&quot;
Never say &quot;always&quot;
And never give up



Count your age by
friends not years

Count your life by smiles, not tears.
[/size]

&amp;#12484;
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dârk ËmÓø
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 1663
. . : 19
البلد : StUdEnT ‘‘.. <- - يآإبخٍ’ـتـي
. . : 2
. . : 8487

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   الإثنين فبراير 14, 2011 4:55 pm

مش فاهمة عليكي يا imelly ياريت تفهميني
مشكورة
امممممممممممممم
اموت في الكيوي



d]لاتزال سفينتي تشق عباب البحر لتلتقط الكلمات التي توفيك الحق ..

ولا تزال الكلمات تتزاحم وتتصارع

تريد ان تخبر عن ما في مكنونها وعن مايدور في مخيلتها ..

انتِ .. شمعة لاتنطفي .. يا من كنتِ شعاعاً

إلى غير حدود .. في " الجاسوسات "



ود يعانق رووحك ,,



(( دلوعة الشام )) سأآأآأآبقأآأآأ



اسئلني

http://ask.fm/ba7ebak
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 2817
. . : 19
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 9568

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   الإثنين فبراير 14, 2011 9:21 pm

وااااااو مشكورة

انا نحب الكيوي بزاااااف




Linda + Asma + Yousra + Jasmin = Best Friends Forever][/size]

بـنـآآت آنآآ غـآيـبـهـ عـنـ آلمنتدى لآنو فـي عـندي امـتـحـآآن شـهـادة الـتـعـلـيـم الـمـتـوسـط بـلـيـيـيـز ادعـولـي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
*prisoner love*
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 1657
. . : 21
البلد : طالبة بالجامعة
. . : 10
. . : 10304

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!   الأربعاء فبراير 16, 2011 7:31 pm

مشكوررره علي المعلومه الرائعه
:@:


آســـفـة جــــــــداً ..!!

لأنـــي كــنـت أرى غــــرورك " ثــقـة " . . أنــــانـيـتـك " قـــــــوة " . . بــرودك " أعــتــــزاز " .. شــــكـــك " غـــيـــرة " . .


صــدقــــــــاً !!!


أنــــــا لا أعـــرف الآآآن لــــك مــيـزة ســــوى " أنــــك أعــطـيـت لـ ـقــلـبـي درســــاً عــلـمـتـه أن لا يـــعـشـــق الأغــبـيــــــــاء "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/?ref=home
 
الكيوي الفاكهه التي اذهلت العلماء !!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: اَلـــقِــسمُ العآمُ :: 

حروف متناثرة

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
الخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
الأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
الثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
الثلاثاء مارس 01, 2016 3:01 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
السبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
الإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
الإثنين أكتوبر 19, 2015 9:38 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
الإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» هدايا مجانية
الأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
الأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
الجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
الأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
الإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
الثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

» مهم،،قانون جديد،،:
الجمعة أبريل 03, 2015 4:29 pm من طرف miss:)maha

» مسابقة الموسسم،،خيال من نقطة أخرى،،
الأربعاء أبريل 01, 2015 4:52 pm من طرف miss:)maha

» كيف تحطي خلفية لموضوعك او ردك
الأربعاء أبريل 01, 2015 1:43 am من طرف miss:)maha

» عضوة جديدة فهل من مرحب
الأربعاء أبريل 01, 2015 1:17 am من طرف miss:)maha

» تجريب،،
الأربعاء أبريل 01, 2015 12:58 am من طرف miss:)maha

» هل تعلم !!
السبت مارس 14, 2015 12:55 pm من طرف miss:)maha

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع