الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

  كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
ŠØmÊ


 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344638739631
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344794132161
انثى
. . : 2817
. . : 26
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 17572

 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Empty
مُساهمةموضوع: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""     كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 6:00 pm

مساء.صباح \الخيررررررررررررر


كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""
------------------------------------------------

سؤال يتوارد كثير ا على ألسنة الفتيات
بل كثير منهم يعاني من قلة الجرئة لديهم
وسمااهر أكثر مما يعانون من قلة الجرئة لديها

والحل
========================

حتى تكوني واثقة من نفسك يجب أولاً ...
ــ حددي مبادئك بالحياة...مهم جداً أن يكون لك مبادئ وأهداف تعيشين لأجلها..

ــ يجب أن تتعرفي على نفسك بشكل كبير ؟؟
بمعنى يجب أولاً أن تدرسي نقاط قوتك ، ونقاط ضعفك ....ما هي الأمور التي تحسين أنها تضعفك أو تقلل من ثقتك بنفسك ؟؟ مهم جداً معرفة هذا..
كذلك ما هي الأمور التي تحسين أنها تزيد من ثقتك بنفسك ؟؟ فحتى الكلمات له تأثير بالنفس !!

ــ حاولي أن تمسكي بورقة وقلم وتضعي جدولاً مقسم إلى قسمين الأول الأمور التي تضعف ثقتك بنفسك أو أطلقي عليها نقاط الضعف فيك ... القسم الآخر نقاط القوة ..... وقومي بسردها وبدون تردد أو حياء أو خجل.... هذا أول خطوات بناء الثقة ... وهي الثقة بالنفس.... تذكري أن العقل يستجيب لما تكتبين...

ـ ثم أمسكي كل نقطة من نقاط الضعف وحاولي إيجاد حل لها على حسب ما ترينه مناسباً كذلك ركزي عل نقاط القوة ولتكن هي وسيلتك للتعامل مع الأخرين أي قومي بالتمسك بهذه النقاط فإذا كانت كلمات قومي دوما بتكرارها ... وإذا كانت أفعال فقومي دوماً بتكرارها أيضا... وهكذا تمرين بمرحلة تدريب مكثفة....

ـ أبتعدي على الكلمات المحبطة وأستبدلها بالكلمات القوية التي تبعث الثقة بالنفس.. ويحباذا أن تبدئي في كل حديث أو مناقشة بحمد الله والصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم ... فهذا يبعث الثقة والطمأنينة بالنفس..

ـ تدربي على عدم التلعثم بالحديث , كذلك حاولي أن تنفردي بشخصيتك أمام المجتمع وأمام الناس ... طبعاً لا أقصد التقليد ... وإنما لتكن لك شخصيتك الخاصة بك..

ـ أقرأي لكثير من قصص الأشخاص الناجحين في الحياة وكذلك الواثقين بأنفسهم...

وللتخلص من الشعور بالخجل أثناء الحديث مع الناس ، عليك أن تكرري الشيء الذي تخشين القيام به حتى تكتسب القوة التي تمكنك من القيامة به في النهاية وبدون خجل... فتخيلي نفسك أنك تريدين أن تصبحي رسامة ماذا سوف تفعلين لذلك؟؟ عليك إذاً ممارسة الرسم وتعلم فنونه وهكذا مع الأمور الشعورية كالخجل وغيره ....لا بد أن تتخذي الخطوة الأولى بنفسك ، فلا أحد يمكنه أن يتخذها بالنيابة عنك...

ـ أخيراً... خالطي أناس تشعرين أنهم واثقين بأنفسهم جرئيين بقول الحق .... وتعلمي منهم .... وراقبي تصرفاتهم وكيف يتعاملون مع المواقف الحياتية... وضروري أي يوكن لديك قدوة تقدين بها حتى تساعدك في بناء الثقة...
وتجنبي الأشخاص الذي يحبطون من عزيمتك ... تجنبيهم ....

هذا بإختصار كيف تثقين بنفسك وكيف تصبحين جرئية بقول الحق ....
======================================
حادثة بسيطة قد تكون معينة على تحقيق الجرئة

سئل معلم : كيف استطعت أن تولد الثقة في تلاميذك ؟
أجاب : كنت أرد بثلاث غلى ثلاث :
من كان منهم يقول ( لا أقدر ) أقول له ( حاول )
ومن كان يقول منهم ( لا أعرف ) أقول له ( تعلم )
ومن كان يقول منهم ( مستحيل ) أقول له ( جرب ) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

وبعد كل تلك االكلمات
أتمنى ان نستطيع جميعنا تحقيق الثقة والقدرة على الجرئة التي نتمناهها ولاكن في حدود معينة


أ تمنى الاستفاده للجميع




اتحفووووووني بردوووودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
princess d'algerie
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
princess d'algerie


 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344638739631
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344794132161
انثى
. . : 438
. . : 26
البلد : النجاح الدائم وتحقيق الطموحات
. . : 1
. . : 14565

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""     كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 6:45 pm

:?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/pages/-heureuse-malgr%C3%A9-tous-/15824
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
ŠØmÊ


 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344638739631
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344794132161
انثى
. . : 2817
. . : 26
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 17572

 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""     كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 7:51 pm

dr Iness
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
سارة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
سارة


 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344638739631
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344794132161
انثى
. . : 14967
. . : 21
البلد : تلميذة
. . : 33
. . : 29061

 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""     كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 7:57 pm

وووووووواو
مشكووورهـــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
ŠØmÊ


 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344638739631
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344794132161
انثى
. . : 2817
. . : 26
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 17572

 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""     كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 8:09 pm

dr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
بلسم الحياة
• جأإسوسههْ فضيههْ •
• جأإسوسههْ فضيههْ •
بلسم الحياة


 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344638739631
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344794132161
انثى
. . : 321
. . : 26
البلد : طالبة
. . : 0
. . : 15384

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""     كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 11:13 pm

mrc hanouna fouuuuuuuuur
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
ŠØmÊ


 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344638739631
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344794132161
انثى
. . : 2817
. . : 26
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 17572

 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""     كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 11:44 pm

mnawra 3iniya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
كريمة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
كريمة


 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344638739631
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344794132161
انثى
. . : 16812
. . : 29
البلد : في البيت
. . : 16
. . : 36598

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""     كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 11:45 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.gmiley.com/
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
ŠØmÊ


 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344638739631
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 1344794132161
انثى
. . : 2817
. . : 26
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 17572

 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""     كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 1:04 am

2r1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
 
كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تقبلنى مثل ما أكون !!!!!!
» ممكن أكون ..
»  أحياناً أُجبر نفسي
» هكدا علمتني عزة نفسي
» اقدم نفسي لكم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: اَلـــقِــسمُ العآمُ :: 

حروف متناثرة

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
 كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""	 Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم