الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

شاطر | 
 

  كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 2817
. . : 19
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 9577

مُساهمةموضوع: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""    الخميس أغسطس 11, 2011 6:00 pm

مساء.صباح \الخيررررررررررررر


كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""
------------------------------------------------

سؤال يتوارد كثير ا على ألسنة الفتيات
بل كثير منهم يعاني من قلة الجرئة لديهم
وسمااهر أكثر مما يعانون من قلة الجرئة لديها

والحل
========================

حتى تكوني واثقة من نفسك يجب أولاً ...
ــ حددي مبادئك بالحياة...مهم جداً أن يكون لك مبادئ وأهداف تعيشين لأجلها..

ــ يجب أن تتعرفي على نفسك بشكل كبير ؟؟
بمعنى يجب أولاً أن تدرسي نقاط قوتك ، ونقاط ضعفك ....ما هي الأمور التي تحسين أنها تضعفك أو تقلل من ثقتك بنفسك ؟؟ مهم جداً معرفة هذا..
كذلك ما هي الأمور التي تحسين أنها تزيد من ثقتك بنفسك ؟؟ فحتى الكلمات له تأثير بالنفس !!

ــ حاولي أن تمسكي بورقة وقلم وتضعي جدولاً مقسم إلى قسمين الأول الأمور التي تضعف ثقتك بنفسك أو أطلقي عليها نقاط الضعف فيك ... القسم الآخر نقاط القوة ..... وقومي بسردها وبدون تردد أو حياء أو خجل.... هذا أول خطوات بناء الثقة ... وهي الثقة بالنفس.... تذكري أن العقل يستجيب لما تكتبين...

ـ ثم أمسكي كل نقطة من نقاط الضعف وحاولي إيجاد حل لها على حسب ما ترينه مناسباً كذلك ركزي عل نقاط القوة ولتكن هي وسيلتك للتعامل مع الأخرين أي قومي بالتمسك بهذه النقاط فإذا كانت كلمات قومي دوما بتكرارها ... وإذا كانت أفعال فقومي دوماً بتكرارها أيضا... وهكذا تمرين بمرحلة تدريب مكثفة....

ـ أبتعدي على الكلمات المحبطة وأستبدلها بالكلمات القوية التي تبعث الثقة بالنفس.. ويحباذا أن تبدئي في كل حديث أو مناقشة بحمد الله والصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم ... فهذا يبعث الثقة والطمأنينة بالنفس..

ـ تدربي على عدم التلعثم بالحديث , كذلك حاولي أن تنفردي بشخصيتك أمام المجتمع وأمام الناس ... طبعاً لا أقصد التقليد ... وإنما لتكن لك شخصيتك الخاصة بك..

ـ أقرأي لكثير من قصص الأشخاص الناجحين في الحياة وكذلك الواثقين بأنفسهم...

وللتخلص من الشعور بالخجل أثناء الحديث مع الناس ، عليك أن تكرري الشيء الذي تخشين القيام به حتى تكتسب القوة التي تمكنك من القيامة به في النهاية وبدون خجل... فتخيلي نفسك أنك تريدين أن تصبحي رسامة ماذا سوف تفعلين لذلك؟؟ عليك إذاً ممارسة الرسم وتعلم فنونه وهكذا مع الأمور الشعورية كالخجل وغيره ....لا بد أن تتخذي الخطوة الأولى بنفسك ، فلا أحد يمكنه أن يتخذها بالنيابة عنك...

ـ أخيراً... خالطي أناس تشعرين أنهم واثقين بأنفسهم جرئيين بقول الحق .... وتعلمي منهم .... وراقبي تصرفاتهم وكيف يتعاملون مع المواقف الحياتية... وضروري أي يوكن لديك قدوة تقدين بها حتى تساعدك في بناء الثقة...
وتجنبي الأشخاص الذي يحبطون من عزيمتك ... تجنبيهم ....

هذا بإختصار كيف تثقين بنفسك وكيف تصبحين جرئية بقول الحق ....
======================================
حادثة بسيطة قد تكون معينة على تحقيق الجرئة

سئل معلم : كيف استطعت أن تولد الثقة في تلاميذك ؟
أجاب : كنت أرد بثلاث غلى ثلاث :
من كان منهم يقول ( لا أقدر ) أقول له ( حاول )
ومن كان يقول منهم ( لا أعرف ) أقول له ( تعلم )
ومن كان يقول منهم ( مستحيل ) أقول له ( جرب ) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

وبعد كل تلك االكلمات
أتمنى ان نستطيع جميعنا تحقيق الثقة والقدرة على الجرئة التي نتمناهها ولاكن في حدود معينة


أ تمنى الاستفاده للجميع




اتحفووووووني بردوووودكم




Linda + Asma + Yousra + Jasmin = Best Friends Forever][/size]

بـنـآآت آنآآ غـآيـبـهـ عـنـ آلمنتدى لآنو فـي عـندي امـتـحـآآن شـهـادة الـتـعـلـيـم الـمـتـوسـط بـلـيـيـيـز ادعـولـي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
princess d'algerie
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •




انثى
. . : 438
. . : 18
البلد : النجاح الدائم وتحقيق الطموحات
. . : 1
. . : 6570

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""    الخميس أغسطس 11, 2011 6:45 pm

:?:





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/pages/-heureuse-malgr%C3%A9-tous-/15824
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 2817
. . : 19
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 9577

مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""    الخميس أغسطس 11, 2011 7:51 pm

dr Iness




Linda + Asma + Yousra + Jasmin = Best Friends Forever][/size]

بـنـآآت آنآآ غـآيـبـهـ عـنـ آلمنتدى لآنو فـي عـندي امـتـحـآآن شـهـادة الـتـعـلـيـم الـمـتـوسـط بـلـيـيـيـز ادعـولـي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
سارة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 14967
. . : 14
البلد : تلميذة
. . : 33
. . : 21066

مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""    الخميس أغسطس 11, 2011 7:57 pm

وووووووواو
مشكووورهـــ



*************----------***********

اذا لم يجد الانسان شىء يموت من اجله ... فإنه فى اغلب الظن لن يجد شيئا يعيش من أجله

[b][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://totallyspies.ahlamontada.com
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 2817
. . : 19
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 9577

مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""    الخميس أغسطس 11, 2011 8:09 pm

dr




Linda + Asma + Yousra + Jasmin = Best Friends Forever][/size]

بـنـآآت آنآآ غـآيـبـهـ عـنـ آلمنتدى لآنو فـي عـندي امـتـحـآآن شـهـادة الـتـعـلـيـم الـمـتـوسـط بـلـيـيـيـز ادعـولـي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
بلسم الحياة
• جأإسوسههْ فضيههْ •
• جأإسوسههْ فضيههْ •




انثى
. . : 321
. . : 19
البلد : طالبة
. . : 0
. . : 7389

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""    الخميس أغسطس 11, 2011 11:13 pm

mrc hanouna fouuuuuuuuur


مروة الجزائرية سابقا







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 2817
. . : 19
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 9577

مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""    الخميس أغسطس 11, 2011 11:44 pm

mnawra 3iniya




Linda + Asma + Yousra + Jasmin = Best Friends Forever][/size]

بـنـآآت آنآآ غـآيـبـهـ عـنـ آلمنتدى لآنو فـي عـندي امـتـحـآآن شـهـادة الـتـعـلـيـم الـمـتـوسـط بـلـيـيـيـز ادعـولـي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
كريمة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 16812
. . : 22
البلد : في البيت
. . : 16
. . : 28603

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""    الخميس أغسطس 11, 2011 11:45 pm

merci


 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.gmiley.com/
ŠØmÊ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****




انثى
. . : 2817
. . : 19
البلد : صغيرة و شابة عليك بقوسة و هاربة عليك مسكينة و طايقة عليك معنديش و نعطيك كيما تبغي فور عليك
. . : 3
. . : 9577

مُساهمةموضوع: رد: كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""    الجمعة أغسطس 12, 2011 1:04 am

2r1




Linda + Asma + Yousra + Jasmin = Best Friends Forever][/size]

بـنـآآت آنآآ غـآيـبـهـ عـنـ آلمنتدى لآنو فـي عـندي امـتـحـآآن شـهـادة الـتـعـلـيـم الـمـتـوسـط بـلـيـيـيـز ادعـولـي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma-marwa.riadah.org/forum
 
كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: اَلـــقِــسمُ العآمُ :: 

حروف متناثرة

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
الخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
الأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
الثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
الثلاثاء مارس 01, 2016 3:01 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
السبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
الإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
الإثنين أكتوبر 19, 2015 9:38 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
الإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» هدايا مجانية
الأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
الأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
الجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
الأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
الإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
الثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

» مهم،،قانون جديد،،:
الجمعة أبريل 03, 2015 4:29 pm من طرف miss:)maha

» مسابقة الموسسم،،خيال من نقطة أخرى،،
الأربعاء أبريل 01, 2015 4:52 pm من طرف miss:)maha

» كيف تحطي خلفية لموضوعك او ردك
الأربعاء أبريل 01, 2015 1:43 am من طرف miss:)maha

» عضوة جديدة فهل من مرحب
الأربعاء أبريل 01, 2015 1:17 am من طرف miss:)maha

» تجريب،،
الأربعاء أبريل 01, 2015 12:58 am من طرف miss:)maha

» هل تعلم !!
السبت مارس 14, 2015 12:55 pm من طرف miss:)maha

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع