الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

الجاسوسات  :: قِـسْـمُ لِـحيآة الفتآت :: 

صحتكِ أهمُ

 

  ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟!

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Belsson CravicSen
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
Belsson CravicSen


ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1344638739631
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1344794132161
انثى
. . : 3266
. . : 26
البلد : الجزآآئر
. . : 58
. . : 21749

ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Empty
مُساهمةموضوع: ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟!    ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالإثنين سبتمبر 03, 2012 8:08 am
تعد الاظافر الاكثر عرضة للتقصف والتشوه بسبب طبيعة الحياة والانشطة اليومية التى نستخدم فيها اليدين بشكل عشوائى وبسبب هشاشتها تكون الاظافر الاكثر عرضة للإحتكاك الخاطئ الذى يسبب تكسرها وتعرضها للاذى. وينصح الاطباء وخبراء التجميل بالاهتمام بتناول أغذية ومقويات تحتوى على فيتامين A و C وفيتامين B12 والكالسيوم وحمض الفوليك والبروتين والزنك لصحة الاظافر الداخلية مما تجعل نمو الاظافر بشكل طبيعي وتكون أقوى وغير عرضة لتكسر والتقصف.


كذلك ينصح من شرب كمية كبيرة من الماء يوميا من 8 أكواب الى 12 كوب بشكل يومى للمحافظة دوما على ترطيب الجسم فالأظافر الضعيفة والمتشققة والهشة قد يكون ذلك بسبب نقص الترطيب والماء بالجسم فالماء يؤثر أيضا على صحة وجمال الشعر والبشرة ورشاقة الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
نور الشمس

جـآسوسة مُــشِـرِفــةٌ ~ ..


نور الشمس


ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1344638739631
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1346828173162
انثى
. . : 10225
. . : 26
البلد : schoool
. . : 6
. . : 27977

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟!    ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالإثنين سبتمبر 03, 2012 9:42 pm
موضوع جميـــل
شكرااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ renad ♥
المديرات
المديرات
♥ renad ♥


ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1344638739631
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1344794132161
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 134615269396
انثى
. . : 1281
. . : 25
البلد : طالبه
. . : 7
. . : 14248

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟!    ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالإثنين سبتمبر 03, 2012 11:58 pm
موضوع مفيدا شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Belsson CravicSen
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
Belsson CravicSen


ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1344638739631
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1344794132161
انثى
. . : 3266
. . : 26
البلد : الجزآآئر
. . : 58
. . : 21749

ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟!    ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالخميس سبتمبر 06, 2012 8:22 am
العفو نور وريناد نورتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
Miss Sàlimà
نائبة المديرةة
نائبة المديرةة
Miss Sàlimà


ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1344638739631
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1346828173418
انثى
. . : 1041
. . : 27
البلد : dessin
. . : 19
. . : 19118

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟!    ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالسبت سبتمبر 08, 2012 5:31 pm
لم أكن أعرف
شكرآآ ع عالعموم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mileycyruscool.yoo7.com/
عازفة كمان
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
عازفة كمان


ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1344638739631
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! 1344794132161
انثى
. . : 1744
. . : 28
البلد : algeria
. . : 4
. . : 16208

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟!    ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالأربعاء أكتوبر 31, 2012 1:02 pm
شكرا لك على المعلومات المفيدة
ننتظر جديدك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: قِـسْـمُ لِـحيآة الفتآت :: 

صحتكِ أهمُ

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
ما هو سبب ضعف و تشقق الأظافر ؟! Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
©phpBB | انشاء منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع