المشي عكس الإتجاه يجعل عقلك أكثر صفاء!!

أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء.

وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار سليم عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما يعزز كفاءة وقدرة عقله على اتخاذ القرارالسليم.

وأرجع الباحثون هذه الظاهرة إلى أن مخ الانسان يصبح في أعلى مستويات الحذر والحيطة عند السير عكس الاتجاه وهو ما يعد بمثابة تمرين حيوي للحفاظ على حيويته ونشاطه مما يساعد الإنسان على إتخاذ القرار السليم في حال مواجهة المشكلات.

معلومةٌ جيدةٌ جداً

تسلمي ويعطيك العافية

العفو
أتمنى أن يستفيد الجميع من المعلومـــة

شكراا
تقبلي مروري

» صفاء سلطان: لن أخسر أسمر.. وتعاقدنا لا يتضمن احتكارا
» ختبر عقلك
» اختبارياباني لمعرفة عمر عقلك
» سبب بسيط قد يجعل صلاتنا غير مقبولة
» المشي الصحي