الغذاء بدل الدواء

الغذاء بدل الدواء

ما هي العوامل المساعدة في الإصابة بالنوبة القلبية هو:

1. التدخين

2. ارتفاع ضغط الدم

3. الإصابة بالسكر

4. ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

5. انسداد الشرايين التاجية

6. عدم ممارسة الرياضة

7. السمنة

8. عوامل وراثية (إصابة أحد الأقارب من الدرجة الأولى ذكر قبل عمر 55 عاماً أو أنثى قبل عمر 65 عاماً)

9. الجنس (الذكور أكثر تعرضاً للإصابة من الإناث)

ما هي الأخطار التي تسببها الكحول على الجسم:

1. تليف الكبد.

2. التهاب حاد في البنكرياس

ما هو مرض فقر الدم؟

هو نقص الهيموغلوبين في الدم وهناك أنواع عديدة من فقر الدم والنوع الشائع هو نقص الحديد الذي ينتج عن سوء التغذية ويتميز بصغر كريات الدم الحمراء وانخفاض كمية الهيموغلوبين فيها (Hypochromic microcytic anemia). ويصاحب هذه التغيرات عادة شحوب اللون واصفرار الوجه والإجهاد والدوخة وضيق النفس إلى أن هناك أنواعاً أخرى من ضيق الدم كالأنيميا المنجلية وأنيميا الفول وأنيميا البحر المتوسط والتي تلعب العوامل الوراثة دوراً مهماً للإصابة بها.

أيهما يحتوي على مادة الكافيين أكثر القهوة أم الكاكاو؟

تحتوي القهوة على كافيين أكثر من الكاكاو.

أي من المشروبات هي الأقل ضرراً على الأسنان: المشروبات الغازية، المشروبات التي لا تحتوي على السكر أو العصير الطبيعي؟

العصير الطبيعي

كم يبلغ عدد العظام في جسم الطفل:

350 عظمة

أيهما يحمي الجسم ويدافع عنه كريات الدم الحمراء أم كريات الدم البيضاء

كريات الدم البيضاء.

ما هي علاقة التدخين بمرض السكر؟

يزيد معدل السكر في الدم.

هل تساعد الرياضة على تخفيف الوزن؟

نعم، الرياضة المعتدلة تساعد على تخفيف الوزن خاصة إذا رافقها بعض أنواع الرياضة لتقوية العضلات وكذلك حمية غذائية.

ما هي وجبة الفطور المثالية للأشخاص الذين يحاولون تخفيف الوزن؟

حبوب القمح كاملة مع منتوجات الحليب القليلة الدسم.

إي نوع من الفيتامينات نحصل عليه فقط من أشعة الشمس؟

فيتامين (د) (D) Vit.

أي من هذه الأطعمة هو مصدر ضعيف للحديد: اللحوم الحمراء، الزبيب، أو عصير التفاح؟

عصير التفاح.

أي من هذه الأعشاب بينت الدراسات أنها قد تخفض مستوى الكولسترول: البابونج، النعناع أم الثوم؟

الثوم

مشكوورهـ

يسلـــــــــــــــــــمووووووووو

مشكووووورة

مشكورة

مشكوووووووووورة