الغذاء الصحي

موضوع: الغذاء الصحي الجمعة نوفمبر 23, 2007 12:26 pm

حتى يكون الغذاء صحيا يجب ان يكون :

كاملا
متزنا
نضيفا
موزعا .

لسلامة اجسامنا يجب ان تكون رواتبنا الغذائية وفق الشروط المذكورة اعلاة لسد حاجيات السم.

أشكركي ع المعلومة :109:

لا شكر على واااااااااااااااااااااجب .

:109:

شكرا لك
هل تعلمين أن الراتب الغذائي يجب أن يحتوي على كمية من ألياف السليلوز الموجودة في الخضر خاصة الجزر ليسمح بتحريك الفضلات في الأمعاء الغليظة
كما أن لا يجب الإستغناء على أي وجبة من الوجبات الأربعة خاصة فطور الصباح
:109:

شكراااااااااا اول مرة اسمع المعلومة

:105: :200: :200: :200: :200:

عفوا

شكـــــــــــــــــــــــــرا على المعلومه

:flower: :109:

اشكركي على المعلومات

دمتي بود :109:

مرحبا بك في المنتدى

:8745:

العفو للجميع

شكرا

شكرا

مرسي

معلومات مفيده