الوزن المثالي Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 الوزن المثالي

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


الوزن المثالي 1344638739631
الوزن المثالي 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31076

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

الوزن المثالي Empty
مُساهمةموضوع: الوزن المثالي   الوزن المثالي I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 22, 2008 2:03 pm

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم
كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:


أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ألكس الذكية
•جأإسوسههْ جديدههْ •
•جأإسوسههْ جديدههْ •
ألكس الذكية


الوزن المثالي 1344638739631
الوزن المثالي 1344794132161
انثى
. . : 1
. . : 22
البلد : الرقص و القراءة
. . : 0
. . : 17727

الوزن المثالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي   الوزن المثالي I_icon_minitimeالأحد يوليو 27, 2008 3:57 pm

شكرا وردة الرمال على الموضوع المثالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com/profile.forum?mode=register&
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


الوزن المثالي 1344638739631
الوزن المثالي 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31076

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

الوزن المثالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي   الوزن المثالي I_icon_minitimeالأحد يوليو 27, 2008 4:02 pm

العفو يسرني ان تكون اول مساهمة لك في موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sam iness
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
avatar


الوزن المثالي 1344638739631
الوزن المثالي 1344794132161
انثى
. . : 2036
. . : 29
البلد : تلميذة
. . : 0
. . : 18781

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

الوزن المثالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي   الوزن المثالي I_icon_minitimeالإثنين يوليو 28, 2008 6:00 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tspyes.com
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


الوزن المثالي 1344638739631
الوزن المثالي 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31076

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

الوزن المثالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي   الوزن المثالي I_icon_minitimeالسبت أغسطس 02, 2008 9:16 am

العفو
لكن اين الردوووووووووووووووووووووووووووود؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
سارة


الوزن المثالي 1344638739631
الوزن المثالي 1344794132161
انثى
. . : 14967
. . : 22
البلد : تلميذة
. . : 33
. . : 29592

الوزن المثالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي   الوزن المثالي I_icon_minitimeالسبت أغسطس 02, 2008 12:16 pm

شكرا عل الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


الوزن المثالي 1344638739631
الوزن المثالي 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31120

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

الوزن المثالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي   الوزن المثالي I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 13, 2008 7:15 pm

مشكوورة على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


الوزن المثالي 1344638739631
الوزن المثالي 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31076

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

الوزن المثالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي   الوزن المثالي I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 15, 2008 7:52 pm

العفو
لكن اين البقية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوزن المثالي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ؛×؛ حافظي على وزنك المثالي مع هذه النصائح ؛×؛
» طرق لزيادة الوزن
»  الخيار وتخفيف الوزن
» تنزيل الوزن بدون رجيم
» الوزن الزائد!... لا مشكلة بعد اليوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: اَلـــقِــسمُ العآمُ :: 

حروف متناثرة

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
الوزن المثالي I_icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
الوزن المثالي I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
الوزن المثالي I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
الوزن المثالي I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
الوزن المثالي I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
الوزن المثالي I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
الوزن المثالي I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
الوزن المثالي I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
الوزن المثالي I_icon_minitimeالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
الوزن المثالي I_icon_minitimeالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
الوزن المثالي I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
الوزن المثالي I_icon_minitimeالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
الوزن المثالي I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
الوزن المثالي I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
الوزن المثالي I_icon_minitimeالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
الوزن المثالي I_icon_minitimeالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
الوزن المثالي I_icon_minitimeالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
الوزن المثالي I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
الوزن المثالي I_icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
الوزن المثالي I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم