من تحب رياضة الجمباز . Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 من تحب رياضة الجمباز .

اذهب الى الأسفل 
+3
الهام
mârîê myâ
girl and proud
7 مشترك

هل تحبين الجمباز ؟
جدا
من تحب رياضة الجمباز . Vote_rcap50%من تحب رياضة الجمباز . Vote_lcap
 50% [ 4 ]
يعني
من تحب رياضة الجمباز . Vote_rcap38%من تحب رياضة الجمباز . Vote_lcap
 38% [ 3 ]
لا اطيقها
من تحب رياضة الجمباز . Vote_rcap12%من تحب رياضة الجمباز . Vote_lcap
 12% [ 1 ]
مجموع عدد الأصوات : 8
 
التصويت مغلق

كاتب الموضوعرسالة
girl and proud
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
girl and proud


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 2802
. . : 27
البلد : ع النت
. . : 12
. . : 20094

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالسبت يونيو 19, 2010 10:17 am

الجمباز وهي الترجمة العربية لكلمة "جيمناستيكس" (Gymnastics)، المستخلصة من كلمة "جيمنوز" من اللغة اليونانية القديمة، ومعناها "الفن العاري".
هو رياضة تتضمن أداء سلاسل الحركات في الأجهزة المختلفة ففي كل جهاز سلسلة حركية مختلفة. يجمع الجمباز بين القوة، والمرونة، والسرعة، والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الأرضي، حصان الحلق، الحلق، حصان القفز وحاليا سمي طاولة القفز، المتوازي وجهاز العقلة كون في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي.

مسابقات النساء

مسابقات الجمباز النسوي أربع مسابقات، وهي وفقاً لترتيب أدائها كما يلي: 1- جهاز حصان القفز 2- جهاز المتوازي مختلف الارتفاعات 3- جهاز عارضة التوازن 4- الحركات الأرضية.
جهاز حصان القفز. تُؤدى مسابقات جهاز حصان القفز على الجهاز نفسه الذي يستخدم في مسابقات الرجال، إلا أن النساء يقفزن عبر الحصان وليس على طوله. وفي معظم المنافسات تقفز اللاعبة مرتين لكن القفزة ذات النتيجة الأعلى هي التي تسجل.
جهاز المتوازي مختلف الارتفاعات. تتبارى في هذه المسابقة اللاعبات على جهاز مكون من قضيبين خشبيين متوازيين، أحدهما يرتفع 236سم عن الأرض، والآخر يرتفع 157سم. وتدور اللاعبة حول أحد القضيبين في كل مرة مع أداء بعض المناورات التي تتطلب رشاقة ومرونة عالية. وتنتقل اللاعبة بسرعة من قضيب إلى آخر في محاولة للإبقاء على حركة مستمرة.
جهاز عارضة التوازن. تجرى هذه المسابقة على عارضة خشبية طويلة عرضها 10سم. وتقوم اللاعبة بالقفز والوثب والجري والشقلبة فوقها، والاستفادة من الطول الكامل للعارضة. وأفضل اللاعبات هي التي تقوم بالحركات اللولبية والشقلبات إلى الخلف ودوران الجسم. ويجب ألا يقل وقت أداء الحركات عن دقيقة وعشر ثوان، ولايزيد على دقيقة وثلاثين ثانية.
الحركات الأرضية. تُؤدى الحركات على بساط يشبه البساط المستخدم في مسابقات الرجال، وترافق الحركات موسيقى؛ حيث تحاول اللاعبة تنسيق حركاتها مع الموسيقى التي اختارتها. على اللاعبة أن تأخذ زمناً لايقل عن دقيقة وعشر ثوان ولا تزيد على دقيقة وثلاثين ثانية لإظهار مهاراتها في الحركات البهلوانية والرقص والشقلبة.
المنافسة العامة للنساء. تتضمن هذه المنافسة كل المسابقات الأربع. وفي المسابقات الوطنية والعالمية تؤدي كل لاعبة حركات إجبارية في كل مسابقة ثم حركات اختيارية. ويسمح لعموم لاعبات الجمباز بالاشتراك في المنافسات العالمية.
الجمباز الإيقاعي. نوع خاص من منافسات الجمباز، تقوم فيه اللاعبة بأداء حركات إيقاعية تتخللها بعض المناورات، مع استخدام أداة تُحمل في اليد. وهذه الأداة قد تكون كرة أو سوطًا أو طوقًا أو شريطًا أو حبلاً. ويؤدى الجمباز الإيقاعي على بساط شبيه بذلك المستخدم في الحركات الأرضية. ويصاحب أداء اللاعبة موسيقى. وتستغرق الحركات بين 60 و90 ثانية. ويتم تقويم اللاعبات بناءً على رشاقة وصعوبة الحركات التي تقوم بها متضمنة مهارة إطلاق والتقاط الأداة. دخلت مسابقة الجمباز الإيقاعي ضمن الألعاب الأوليمبية الصيفية عام 1984م.

والان السؤال:
من منكن تحب رياضة الجمباز ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31282

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالأحد يونيو 20, 2010 6:15 pm

مشكورهـ
انها رياضة رااااائعهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
girl and proud
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
girl and proud


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 2802
. . : 27
البلد : ع النت
. . : 12
. . : 20094

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالإثنين يونيو 21, 2010 9:56 am

العفو
اعرف وانا احبها جدا . دائما ما اغضب امي من شقلباتي في البيت .....ههـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com
الهام
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
الهام


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 879
. . : 26
البلد : طالبة
. . : 1
. . : 18607

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالسبت يوليو 03, 2010 1:04 pm

انا لا احبها جدا و لا اكرهها يعني بين احبها و اكرهها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الهام
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
الهام


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 879
. . : 26
البلد : طالبة
. . : 1
. . : 18607

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالسبت يوليو 03, 2010 1:15 pm

انا لا احبها جدا و لا اكرهها يعني بين احبها و اكرهها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
سارة


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 14967
. . : 22
البلد : تلميذة
. . : 33
. . : 29754

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالسبت يوليو 03, 2010 1:52 pm

مشكووووووورة
انا احب هذه اللعبة كثيـــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
girl and proud
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
girl and proud


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 2802
. . : 27
البلد : ع النت
. . : 12
. . : 20094

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالجمعة يوليو 09, 2010 4:53 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com
sam iness
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
avatar


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 2036
. . : 29
البلد : تلميذة
. . : 0
. . : 18943

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالجمعة يوليو 09, 2010 6:02 pm

شكرا لك أنا معجبة بها نوعا ما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tspyes.com
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31282

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالجمعة يوليو 09, 2010 6:10 pm

ايه انا ثاني نشتيها
مشكورهـ على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
كريمة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
كريمة


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 16812
. . : 29
البلد : في البيت
. . : 16
. . : 37291

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالجمعة يوليو 09, 2010 9:02 pm

مشكوووووووووووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.gmiley.com/
girl and proud
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
girl and proud


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 2802
. . : 27
البلد : ع النت
. . : 12
. . : 20094

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالسبت يوليو 10, 2010 11:06 am

you welcome
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com
sam*sam
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
sam*sam


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 523
. . : 26
البلد : hear museqi
. . : 3
. . : 16519

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالسبت يوليو 10, 2010 3:59 pm

انا بحب الجمباز شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
girl and proud
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
girl and proud


من تحب رياضة الجمباز . 1344638739631
من تحب رياضة الجمباز . 1344794132161
انثى
. . : 2802
. . : 27
البلد : ع النت
. . : 12
. . : 20094

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

من تحب رياضة الجمباز . Empty
مُساهمةموضوع: رد: من تحب رياضة الجمباز .   من تحب رياضة الجمباز . Emptyالسبت يوليو 10, 2010 11:35 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com
 
من تحب رياضة الجمباز .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رياضة الجمباز
» إرشادات ونصائح عن رياضة المشي.
» رياضة الكاراتي
» من تحب هوايت رياضة الكره
» مايلي تسوي رياضة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: °•(منتدى الاكلات وألرشاقةة)•° :: 

إلطــفلُ وَ الصــحةُ ..

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
من تحب رياضة الجمباز . Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم