معلومات طبية1  Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 معلومات طبية1

اذهب الى الأسفل 
+3
sosoahemoo
rock-girl
sam*sam
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sam*sam
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
sam*sam


معلومات طبية1  1344638739631
معلومات طبية1  1344794132161
انثى
. . : 523
. . : 26
البلد : hear museqi
. . : 3
. . : 16552

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

معلومات طبية1  Empty
مُساهمةموضوع: معلومات طبية1    معلومات طبية1  Emptyالأربعاء أغسطس 04, 2010 9:11 pm

1 بسم الله الرحمن
الرحيم
1ـ هل تعلم:

أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل
وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب
من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة
شهور..


2ـ هل تعلم:

أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من
أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل
على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..

3ـ هل
تعلم:

أن الملح الزائد = ترقق العظام :

نظن جميعاً أن الافراط في
تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في
المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص
الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول
الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400
ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح،
وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم
المعلبة 740 ملليغرام ..

4ـ هل تعلم:

أن تناول كمية من الألياف بين
25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة،
وداء السكري، والاسهال..


5ـ هل تعلم:

أن حبوب زيت السمك يمكن أن
تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام
والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب
الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل
خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من
الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

6ـ هل تعلم:


ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من
فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين
واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب
..


7ـ هل تعلم :

ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي
على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية
زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)..


هل تعلم:

ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان
اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة..

9ـ هل تعلم :

ان طبق واحد
من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة
الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ..


10ـ هل تعلم :

ان ثلاث
رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من
الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على
مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد..


11ـ
هل تعلم :

ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما
الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية
وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.


12ـ هل تعلم:

أن الثوم
والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد
(الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من
مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض
احتمال الاصابة بأمراض السرطان.


13ـ هل تعلم :

أن أن تناول
موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم
المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط،
حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو
النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر
البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.



14ـ هل تعلم:

أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية
العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من
الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على
القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس
علاجها.

15ـ هل تعلم:

أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها
الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من
الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس
غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء،
اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن
ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من
الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون
دقيقه الى دقيق القمح. فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه
كأساس للعديد من العطور، فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة
..


16ـ هل تعلم:

أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على
التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو
يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري ..

17ـ
هل تعلم:

أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها
الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا،
وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف
الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.



18ـ هل تعلم

أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة
ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

19ـ هل
تعلم:

أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم
احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.

20ـ هل تعلم:

أن
الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك
البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.


21ـ هل تعلم :

أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن
يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.

22ـ
هل تعلم :

أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي
يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد الى النظام الغذائي وذلك يساعد في
تفادي تسوس الأسنان.

23ـ هل تعلم :

أنك إذا قرأة هذه المعلومات
أصبحت عندك معلومات قيمة عن معظم فوائد العناصر الغذائية التي درستها أنا في تخصصي
في الجامعة مدة أربع سنوات وأنت تقتنيها بمجرد دخولك والمشاركه هنا
..


تمنياتي لكم بالصحة والعافية
ويارب الموضوع يعجبكم

تمنياتى
للجميه بالنفع والأستفاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rock-girl
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
rock-girl


معلومات طبية1  1344638739631
معلومات طبية1  1344794132161
انثى
. . : 1827
. . : 29
البلد : الجزائــــر..
. . : 5
. . : 18746

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

معلومات طبية1  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية1    معلومات طبية1  Emptyالأربعاء أغسطس 04, 2010 11:52 pm

يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://cutemanel.skyrock.com
sosoahemoo
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
sosoahemoo


معلومات طبية1  1344638739631
معلومات طبية1  1344794132161
انثى
. . : 947
. . : 31
البلد : student
. . : 2
. . : 17401

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

معلومات طبية1  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية1    معلومات طبية1  Emptyالخميس أغسطس 05, 2010 12:35 am

يسلموووووووووو حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لميس16
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
لميس16


معلومات طبية1  1344638739631
معلومات طبية1  1344794132161
انثى
. . : 1033
. . : 30
البلد : السباحة
. . : 2
. . : 17124

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

معلومات طبية1  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية1    معلومات طبية1  Emptyالخميس أغسطس 05, 2010 12:36 am

يسلمووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sam*sam
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
sam*sam


معلومات طبية1  1344638739631
معلومات طبية1  1344794132161
انثى
. . : 523
. . : 26
البلد : hear museqi
. . : 3
. . : 16552

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

معلومات طبية1  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية1    معلومات طبية1  Emptyالخميس أغسطس 05, 2010 2:45 pm

اسعدني مروركم كثيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dandoOon
• جأإسوسههْ فضيههْ •
• جأإسوسههْ فضيههْ •
dandoOon


معلومات طبية1  1344638739631
معلومات طبية1  1344794132161
انثى
. . : 359
. . : 30
البلد : طالبة
. . : 3
. . : 16136

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

معلومات طبية1  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية1    معلومات طبية1  Emptyالخميس أغسطس 05, 2010 8:21 pm

معلومات طبية1  68162
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كريمة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
كريمة


معلومات طبية1  1344638739631
معلومات طبية1  1344794132161
انثى
. . : 16812
. . : 30
البلد : في البيت
. . : 16
. . : 37324

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

معلومات طبية1  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية1    معلومات طبية1  Emptyالخميس أغسطس 05, 2010 8:22 pm

يسسسسسسسسلمووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.gmiley.com/
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


معلومات طبية1  1344638739631
معلومات طبية1  1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31315

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

معلومات طبية1  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية1    معلومات طبية1  Emptyالخميس أغسطس 05, 2010 8:40 pm

مشكورهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
 
معلومات طبية1
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات خطيييييييييييييييييييييييييييرة
» معلومات عن رشا رزق
» معلومات جد غييييييييييييييييييييييييبة
» معلومات عن زاك وكوووووووووووووووووووووودي
» معلومات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: اَلـــقِــسمُ العآمُ :: 

حروف متناثرة

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
معلومات طبية1  Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
معلومات طبية1  Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
معلومات طبية1  Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
معلومات طبية1  Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
معلومات طبية1  Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
معلومات طبية1  Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
معلومات طبية1  Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
معلومات طبية1  Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
معلومات طبية1  Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
معلومات طبية1  Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
معلومات طبية1  Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
معلومات طبية1  Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
معلومات طبية1  Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
معلومات طبية1  Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
معلومات طبية1  Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
معلومات طبية1  Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
معلومات طبية1  Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
معلومات طبية1  Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
معلومات طبية1  Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
معلومات طبية1  Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم