الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 هواية السباحة

اذهب الى الأسفل 
+23
فلورندا
عين الملاك
الورود
جيهان المغربية
كلوفر الذهبيه
سارة الجزائرية
girl and proud
samantha
××cOoL×GiRlS××
*كلوفر*
mârîê myâ
خويرات
فتوتة
#هلاآليهـ كوولـ#
سارة 93
alex
أمل
الدلوعة الصغيرة
سنوره
عبير
سارة
زهرة المنتدى
friend of clover
27 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31318

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالخميس ديسمبر 20, 2007 12:41 pm

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

هل تعلم أن السباحة تحرك جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب، وتخفض مستوى الدهون ويصطلح على هذه العملية بما يسمى زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الدهنية في الجسم. وربما تزيد الكتلة العضلية عند أولئك المداومين على السباحة للحدود التي تزيد أوزانهم لذا فيمكن للسباحة أن تكون عاملاً مساعداً لإنقاص الوزن! وذلك بتخفيض كمية الأكل.. (السعرات الحرارية) التي يتناولها الإنسان يومياً.. فالسباحة ستساعد مع تخفيض السعرات على تخفيض الكتلة الدهنية، وحيث إنه لا طعام كافياً لزيادة الكتلة العضلية فحتماً سيقل الوزن. ومع تخفيض الوزن سيتحسن أداء القلب وتنشط الدورة الدموية وتقل دهون وكولسترول الدم. كل هذا بعمل برنامج غذائي مع رياضة السباحة. وتعد السباحة من الرياضات المتنوعة الجمهور فهي تصلح للكبار والصغار،والرجال والنساء و للحوامل وكذلك من يعانون مشكلات صحية لا تؤهلهم للقيام بالرياضات الأخرى مثل المشي والجري. ووجد أن للسباحة فضل كبير على المسن كونها: تجدد الدورة الدموية وتخفف كثيراً من آلام المفاصل وتزيدها مرونة وحيوية و تساعد على تقوية عضلة القلب مما يزيد من أدائه لإيصال الدم لبقية أجزاء الجسم وهي كذلك تحسن وصول الأكسجين للعضلات. فائدتها للحامل: تساعد السباحة الحامل على بناء عضلات الكتفين والبطن والتي تكون الحامل في حاجة لبناء هذه العطلات لمرحلة الحمل المتقدمة بل ووجد أنها تساعد على تخفيف الآلام المصاحبة للحمل بعمومها وتحسن من حالة أي ارتفاع في الضغط أو السكري أثناء الحمل، لذا فتنصح الحامل بالسباحة وخصوصاً في الأشهر الأولى والوسطى من الحمل مع التأكيد أن تكون الحركات خفيفة وبعيدة عن العنف
منقول :flower: :flower: :flower: :flower:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com

كاتب الموضوعرسالة
فتوتة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****



. . : 2784

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالإثنين فبراير 25, 2008 9:25 pm

شكرا على الموضوع يا بثينه :222:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://haall.ahlamontada.net/forum.htm
خويرات
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
خويرات


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 628
. . : 30
البلد : تلميذة/ المطالعة
. . : 0
. . : 18528

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالإثنين فبراير 25, 2008 11:03 pm

شكررررررررررررررررررا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31318

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء فبراير 26, 2008 2:30 pm

العفوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
*كلوفر*
•جأإسوسههْ جديدههْ •
•جأإسوسههْ جديدههْ •
*كلوفر*


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
. . : 31
. . : 0
. . : 18378

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالجمعة فبراير 29, 2008 2:44 pm

شكرا انا احب السباحة مررررررررررررررررره :106: :106: :106: :106:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
××cOoL×GiRlS××
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
××cOoL×GiRlS××


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 415
. . : 27
البلد : الكمبيوتر
. . : -1
. . : 18430

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأربعاء مارس 05, 2008 7:42 pm

شكراً على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.gogole.com
samantha
• جأإسوسههْ فضيههْ •
• جأإسوسههْ فضيههْ •
samantha


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 394
. . : 27
. . : 0
. . : 18309

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالخميس مارس 27, 2008 1:41 am

شكر لكي

وما اكثر الفو ائد في السباحه


شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
girl and proud
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
girl and proud


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 2802
. . : 27
البلد : ع النت
. . : 12
. . : 20130

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالخميس مارس 27, 2008 10:05 am

انا امووووووووت فيهاااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com
سارة الجزائرية
•جأإسوسههْ جديدههْ •
•جأإسوسههْ جديدههْ •
avatar


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 4
. . : 0
. . : 18492

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالإثنين مايو 19, 2008 10:01 pm

انا بحب السباحة وكرة السله وبفكر ادخل عشان امارس سباحه :207:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلوفر الذهبيه
• جأإسوسههْ فضيههْ •
• جأإسوسههْ فضيههْ •
كلوفر الذهبيه


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 307
. . : 25
البلد : الرسم
. . : 0
. . : 18150

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء مايو 20, 2008 7:25 pm

انا احب السباحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
جيهان المغربية
• جأإسوسههْ نشيطههْ •
• جأإسوسههْ نشيطههْ •
جيهان المغربية


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 67
. . : 28
البلد : تلميذة
. . : 0
. . : 18090

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء مايو 27, 2008 8:37 pm

انا هوايتي المفضلة هي السباحة بموت فيها وانا في الصيف كل يوم في المسبح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.startimes.com
سنوره
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
سنوره


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 669
. . : 3
. . : 18625

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأربعاء مايو 28, 2008 4:21 pm

💯 عندما اتت بنت خالتي هون من امريكا للزياره فكنا بمسبح جدي نلعب ونسبح ونمرح فهي علمتني الوقوف بيد واحده بالمسح وقد اتقنتها بالفعل فانا اغوص واضع يدي على ارض المسبح وارفع رجلاي الى الاعلى هاااااااااااااااااااااا



ولكن عندما بدا نفسي ينفذ حاولت انزال رجلاي فخفت كثيييييييييييييييييييييرااااااااااااااا لكنني بصعوبه انزلتمها لن افعل تلك الحركه المؤذيه ثانية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنوره
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
سنوره


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 669
. . : 3
. . : 18625

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأربعاء مايو 28, 2008 4:21 pm

لم استطع انزال رجلاي الا بعد تحريكهما مرارا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
سارة


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 14967
. . : 22
البلد : تلميذة
. . : 33
. . : 29790

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالإثنين يوليو 28, 2008 6:51 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31318

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء أغسطس 12, 2008 7:52 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
الورود
•جأإسوسههْ جديدههْ •
•جأإسوسههْ جديدههْ •
الورود


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 31
. . : 26
البلد : طالبة
. . : 0
. . : 17853

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء أغسطس 12, 2008 9:05 pm

شكرا يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://maruoma.do-goo.com/
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31318

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء أغسطس 12, 2008 9:11 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
سارة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
سارة


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 14967
. . : 22
البلد : تلميذة
. . : 33
. . : 29790

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأربعاء أغسطس 13, 2008 11:54 am

اين الردود؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
عين الملاك
• جأإسوسههْ نشيطههْ جدأإ •
• جأإسوسههْ نشيطههْ جدأإ •
عين الملاك


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 193
. . : 30
البلد : أجلس على النت
. . : 0
. . : 17913

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء أغسطس 19, 2008 7:25 pm

مشكورة ألموضوع رائع أنا أموووووووت بالسباحة أحب أسبح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com.sa/
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31318

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء أغسطس 19, 2008 7:45 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
فلورندا
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
فلورندا


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 773
. . : 26
البلد : ..؟؟..
. . : 0
. . : 18119

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالسبت أغسطس 30, 2008 5:49 am

انا احب السباحه كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31274

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالسبت أغسطس 30, 2008 11:03 am

وانا كذلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبة
• جأإسوسههْ نشيطههْ جدأإ •
• جأإسوسههْ نشيطههْ جدأإ •
هبة


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 123
. . : 29
البلد : طالبة
. . : 0
. . : 17790

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأربعاء ديسمبر 24, 2008 8:53 pm

merci mon camarade boutayna merci beauquou
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sam iness
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
avatar


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 2036
. . : 29
البلد : تلميذة
. . : 0
. . : 18979

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء يناير 27, 2009 3:58 pm

شكككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tspyes.com
m!ss black
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
m!ss black


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 2629
. . : 26
البلد : طالبه
. . : 3
. . : 19982

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالخميس فبراير 19, 2009 3:02 am

شكرااااااااااااااااااااااا او يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazika-99.onlinegoo.com/forum.htm
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


هواية السباحة - صفحة 2 1344638739631
هواية السباحة - صفحة 2 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31274

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

هواية السباحة - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواية السباحة   هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالإثنين مارس 30, 2009 7:53 am

مشكوووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هواية السباحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-
» هواية حلوووووووووووة
» هواية التفكير الإيجابى
» أفضل هواية للكنج شاروخان.....!!!
» أكتبوا آرائكم!!!
» علموهم السباحة كي تطول قاماتهم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: اَلـــقِــسمُ العآمُ :: 

حروف متناثرة

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
هواية السباحة - صفحة 2 Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم