كيف تتغلب على العطش في رمضان Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 كيف تتغلب على العطش في رمضان

اذهب الى الأسفل 
+12
نيفين
miss gumus
AmuHinamori
رمز البرائة
girl and proud
#هلاآليهـ كوولـ#
lost
سارة
mârîê myâ
الجاسوسة
DBH princess
m!ss r!ri
16 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
m!ss r!ri
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
m!ss r!ri


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 3012
. . : 28
البلد : job
. . : 18
. . : 20263

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأربعاء سبتمبر 10, 2008 8:32 pm

لســــلام عليكـــم ورحمـــة الله وبركاته ..



كيف تتغلب على العطش في رمضان

إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش , ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا
كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع
النصائح التالية :



1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة
السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها .


2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .


3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات
جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع
والعطش .



4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل
للملح في تعديل الطعم .


5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والطر شي والتي تدخل تحت اسم
المخللات, فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء .


6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور
بالعطش أثناء الصيام , وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم
الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها .




إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة
وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية , ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج
بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي
ضعف الهضم , ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس
دفعه واحدة , ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات
الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد .



ننصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتويه على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية انها تسبب أضرار صحية وحساسية لدى
الأطفال , وينصح بإستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://facebook.com
DBH princess
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
DBH princess


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 1003
. . : 25
البلد : CoMpUtEr GeEk :P
. . : 0
. . : 18390

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالخميس سبتمبر 11, 2008 4:53 pm

شكرااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.4shared.com  { tO dOwNlOaD mUsIc
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31271

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالخميس سبتمبر 11, 2008 4:56 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31315

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالخميس سبتمبر 11, 2008 7:51 pm

مشكووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
سارة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
سارة


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 14967
. . : 22
البلد : تلميذة
. . : 33
. . : 29787

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالخميس سبتمبر 11, 2008 7:59 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
lost
•جأإسوسههْ جديدههْ •
•جأإسوسههْ جديدههْ •
lost


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 35
. . : 28
البلد : طالبه
. . : 0
. . : 17851

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالجمعة سبتمبر 12, 2008 7:24 pm

يسلمو على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
m!ss r!ri
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
m!ss r!ri


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 3012
. . : 28
البلد : job
. . : 18
. . : 20263

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالجمعة سبتمبر 12, 2008 9:11 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://facebook.com
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31315

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالسبت سبتمبر 13, 2008 6:28 pm

موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
سارة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
سارة


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 14967
. . : 22
البلد : تلميذة
. . : 33
. . : 29787

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالسبت سبتمبر 13, 2008 6:36 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
m!ss r!ri
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
m!ss r!ri


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 3012
. . : 28
البلد : job
. . : 18
. . : 20263

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد سبتمبر 14, 2008 1:32 am

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://facebook.com
#هلاآليهـ كوولـ#
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
#هلاآليهـ كوولـ#


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 2639
. . : 29
البلد : لاآعبهـ في نـآديـ الهلاآل ههههههههه
. . : 7
. . : 19560

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد سبتمبر 14, 2008 2:12 am

مشكووووووووووورهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
سارة


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 14967
. . : 22
البلد : تلميذة
. . : 33
. . : 29787

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد سبتمبر 14, 2008 3:10 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31315

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالإثنين سبتمبر 15, 2008 4:58 pm

مشكووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31271

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالإثنين سبتمبر 15, 2008 5:50 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
m!ss r!ri
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
m!ss r!ri


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 3012
. . : 28
البلد : job
. . : 18
. . : 20263

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالإثنين سبتمبر 15, 2008 9:02 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://facebook.com
girl and proud
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
girl and proud


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 2802
. . : 27
البلد : ع النت
. . : 12
. . : 20127

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالثلاثاء سبتمبر 16, 2008 2:47 pm

شكرا لكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com
m!ss r!ri
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
m!ss r!ri


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 3012
. . : 28
البلد : job
. . : 18
. . : 20263

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالثلاثاء سبتمبر 16, 2008 8:54 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://facebook.com
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31271

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالسبت سبتمبر 20, 2008 7:27 pm

اين الردود؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رمز البرائة
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
رمز البرائة


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 580
. . : 29
البلد : تلميذة
. . : 7
. . : 17789

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالخميس مارس 05, 2009 12:32 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووووووورة حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://animenuts.ahlamontada.net/
AmuHinamori
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
AmuHinamori


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 5522
. . : 27
البلد : طـالـبـة
. . : 8
. . : 23499

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالسبت أغسطس 22, 2009 3:34 pm

يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss gumus
• جأإسوسههْ نشيطههْ جدأإ •
• جأإسوسههْ نشيطههْ جدأإ •
miss gumus


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 113
. . : 30
البلد : student
. . : 1
. . : 17174

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالسبت أغسطس 22, 2009 5:12 pm

شكرا كتيييييييييييير الك


كيف تتغلب على العطش في رمضان Ramadan_Cards_Naseej6

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نيفين
• جأإسوسههْ نشيطههْ جدأإ •
• جأإسوسههْ نشيطههْ جدأإ •
نيفين


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 181
. . : 34
البلد : طالبة
. . : 2
. . : 17079

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد أغسطس 23, 2009 3:38 am

مشكوووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.to-relax.net
سارة-93
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
سارة-93


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 2254
. . : 31
البلد : تلميذة
. . : 2
. . : 19645

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد أغسطس 23, 2009 11:42 am

مشكوووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كارمن كورتيز
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
كارمن كورتيز


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 1323
. . : 31
البلد : الرسم
. . : 0
. . : 18217

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد أغسطس 23, 2009 2:16 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://magecal-world.yoo7.com/forum.htm
مـحـبـوبـهـ ،حـبـوبـهـ
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
مـحـبـوبـهـ ،حـبـوبـهـ


كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344638739631
كيف تتغلب على العطش في رمضان 1344794132161
انثى
. . : 544
. . : 27
البلد : طالبهـ
. . : -1
. . : 17916

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

كيف تتغلب على العطش في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان   كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد أغسطس 30, 2009 3:14 am

يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com.sa/
 
كيف تتغلب على العطش في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» تخلص من العطش في رمضان [3 [3 [3
» كل عام وأنتم بخير بحلول شهر رمضان معلومات عن رمضان الكريم
» تجنب العطش في رمضاان
» العطش يؤدي الى الغباء
» اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان سلمنا الى رمضان و سلم رمضان لنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: اَلـــقِــسمُ العآمُ :: 

حروف متناثرة

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
كيف تتغلب على العطش في رمضان Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم