الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Fille dE rap
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
Fille dE rap


اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب 1344638739631
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب 1344794132161
انثى
. . : 1809
. . : 26
البلد : أدرس
. . : 16
. . : 18073

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Empty
مُساهمةموضوع: اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب   اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالسبت أبريل 16, 2011 11:32 am

من الطبيعي انك اصبحت تشعرين بالملل من اتباع الحميات المختلفة لانقاص وزنك لكن هذه المرة موقع "فرفش" يقدم لك رجيم خاص باستطاعته ان يخفض وزنك بـ 14 كيلو في شهر واحد.. اليك الرجيم، جربيه..
اليوم الأول:
الإفطار:
من الطبيعي انك اصبحت تشعرين بالملل من اتباع الحميات المختلفة لانقاص وزنك لكن هذه المرة موقع "فرفش" يقدم لك رجيم خاص باستطاعته ان يخفض وزنك بـ 14 كيلو في شهر واحد.. اليك الرجيم، جربيه..
اليوم الأول:
الإفطار:

شاي او قهوة مع نصف ثمرة جريب فروت، قطعة توست واحدة مع 2 ملعقة زبدة من غير دسم.
الغداء:
علبة تونة صغيرة، قطعة توست، شاي أوقهوة.
العشاء:
قطعتين من أي نوع من اللحم، كوب من الفول الأخضر مع تفاحة صغيرة وسكوب من الآيس كريم.
اليوم الثاني:
الإفطار:
بيضة واحدة، قطعة توست، نصف موزة مع شاي أو قهوة.
الغداء:
جبنة طرية منزوعة الدسم وخمس حبات بسكويت مالح مع شاي أو قهوة.
العشاء:
قطعتين من السجق المشوي مع جزر ونصف موزة وسكوب آيس كريم.
اليوم الثالث:
الإفطار:
خمس حبات بسكويت مالح، قطعة جبن شيدر، تفاحة صغيرة، شاي أو قهوة.
الغداء:
بيضة مسلوقة، قطعة توست شاي أو قهوة.
العشاء:
علبة صغيرة تونة، قرنبيط، نصف بطيخة، وسكشوب آيس كريم.
لا تبدلي اي قيمة غذائية مكان الأخرى وان لم تكن هناك كميات محددة فليست هناك أي قيود فقط الاعتدال في الكميات.
اعملي بالرجيم مدة 3 أيام وبعدها اعملي نظام غذائي عادي مدة 4 ايام والعودة مرة ثانية لرجيم الثلاثة أيام. يمكنك التخلص من 14 كيلو خلال شهر.



شاي او قهوة مع نصف ثمرة جريب فروت، قطعة توست واحدة مع 2 ملعقة زبدة من غير دسم.
الغداء:
علبة تونة صغيرة، قطعة توست، شاي أوقهوة.
العشاء:
قطعتين من أي نوع من اللحم، كوب من الفول الأخضر مع تفاحة صغيرة وسكوب من الآيس كريم.
اليوم الثاني:
الإفطار:
بيضة واحدة، قطعة توست، نصف موزة مع شاي أو قهوة.
الغداء:
جبنة طرية منزوعة الدسم وخمس حبات بسكويت مالح مع شاي أو قهوة.
العشاء:
قطعتين من السجق المشوي مع جزر ونصف موزة وسكوب آيس كريم.
اليوم الثالث:
الإفطار:
خمس حبات بسكويت مالح، قطعة جبن شيدر، تفاحة صغيرة، شاي أو قهوة.
الغداء:
بيضة مسلوقة، قطعة توست شاي أو قهوة.
العشاء:
علبة صغيرة تونة، قرنبيط، نصف بطيخة، وسكشوب آيس كريم.
لا تبدلي اي قيمة غذائية مكان الأخرى وان لم تكن هناك كميات محددة فليست هناك أي قيود فقط الاعتدال في الكميات.
اعملي بالرجيم مدة 3 أيام وبعدها اعملي نظام غذائي عادي مدة 4 ايام والعودة مرة ثانية لرجيم الثلاثة أيام. يمكنك التخلص من 14 كيلو خلال شهر.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://........
جزائرية رغما على الجميع
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
جزائرية رغما على الجميع


اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب 1344638739631
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب 1344794132161
انثى
. . : 426
. . : 29
البلد : سيّرِيْ بـِبطءٍ آيتُهَا الحيَاة ., لكي أرَاكِ بِكامِلْ النقصَانَ حَولِيْ ., كَمْ نسيتك فِيْ خضمّك بَاحِثاً عنِيْ وعنك ., وَكُلمَا أدركتُ سراً منك ., قلتُ بـِ قسوه : مَا أجهلك ., قل للغياب ., نقصتنِيْ .,! وأنآ حضرتُ لأكملك .,
. . : 1
. . : 16795

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب   اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالسبت أبريل 16, 2011 6:20 pm

nshri el hanout kamel hhhhhhhhh
mrc
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Fille dE rap
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
Fille dE rap


اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب 1344638739631
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب 1344794132161
انثى
. . : 1809
. . : 26
البلد : أدرس
. . : 16
. . : 18073

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب   اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالثلاثاء أبريل 19, 2011 8:03 pm

ههههه
مهبولة
شششكرا علىآآ المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://........
JàsMiN MêtàlGîrl
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
JàsMiN MêtàlGîrl


اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب 1344638739631
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب 1344794132161
انثى
. . : 696
. . : 27
البلد : Graphics
. . : 1
. . : 16921

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب   اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالثلاثاء أبريل 19, 2011 10:30 pm

merci ma belle ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.lamassat.wordpress.com
miss sun
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
miss sun


اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب 1344638739631
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب 1344794132161
انثى
. . : 1209
. . : 24
. . : 4
. . : 17546

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب   اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 9:14 pm

merci ma belle [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لعبة وزنك من ذهب
» لعبة وزنك من ذهب
» أحسب وزنك
» ادخلوووووووووووووووووووووووو شي عجيب
»  ؛×؛ حافظي على وزنك المثالي مع هذه النصائح ؛×؛

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: قِـسْـمُ لِـحيآة الفتآت :: 

صحتكِ أهمُ

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
اخفضي وزنك 14كيلو في شهر عجيب Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم