الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة--

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
girl Guitarista
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
girl Guitarista


حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- 1344638739631
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- 1344794132161
انثى
. . : 508
. . : 28
البلد : play guitare
. . : 5
. . : 14888

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Empty
مُساهمةموضوع: حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة--   حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالإثنين يوليو 02, 2012 5:31 pm

عتبر الشاي والقهوة من اكثر
المشروبات استهلاكاً بعد الماء , ويعد فنجان القهوة او كوب الشاي مكوناً
اساسياً ضمن وجبات الطعام للكثير مننا , وخصوصاً وجبة الفطور ,فمعظم
الأشخاص يعتبر شرب الشاي او القهوة ضروري واساسي في فترة الصباح , أو خلال
فترة الاستراحة في الشغل لتزويدهم بالطاقة أو خلال دراسة لتزويدهم بالطاقة .

بل ويعتبر للكثير من البلدان المشروبات الرئيسية التي تقدم للضيوف او في
الحفلات البسيطة والصغيرة ويمكن لكل من الشاي والقهوة ان يلعب دوراً كبيراً
في الحفاظ على اللياقة البدنية والذهني ويحاول العلماء والخبراء الى زيادة
الوعي حول فوائد القهوة والشاي لدى المجتمع الذي بات متعلقاً بالوجبات
السريعة والانظمة غير الصحية
فتعالوا معي لنتعرف على فوائد شرب الشاي والقهوة الصحية والمثبتة علمياً



شرب الشاي يحتل الشاي المرتبة الثانية بعد المياه من حيث اكثر المشروبات
استهلاكاً في العالم وهنالك انواع عديدة وكثيرة للشاي منها الشاي الاخضر
والاحمر والابيض والاصفر والاسود ويقدم الشاي في اغلب المناسبات الاجتماعية
واول مايقدم للضيوف في اغلب البدان يعد الشاي من مشروبات الطاقة لأحتوائه
على مادة الكافيين والثيوفيلين التي تعد من المنبهات لاسيما في الصباح
الباكر

فوائد الشاي يتميز الشاي بفوائد صحية مثبتة علمياً وعلى سبيل المثال



يحتوي الشاي الاخضر على مادة epigallocatechin gallate
وهي مادة مضادة للاكسدة أكثر فعالية من فيتامين E بـ 25 مرة
واكثر من فيتامين C بـ 100 مرة في حماية الخلايا من اضرار التاكسد
وله تاثير مضاد للبكتريا والفيروسات


ويوفر الشاي الاخضر عند تناوله الحماية من سرطانات كل من (الثدي والبروستات وسرطان الرئة وغيرها من السرطانات )
واوضح العلماء ان تناول ثلاثة اكواب او اكثر من الشاي الاخضر او الاسود يومياً يقلل الى حد كبير من التدهور الإدراكي
ويقلل من حالات السكتات الدماغية بنسبة تصل الى 21%
وله فعالية في الوقاية من تسوس الاسنان
وتعديل ضغط الدم
والتحكم في الدهون
ونشاط الجلوكوز في الدم
وتعزيز جهاز المناعة
وخفض مستويات هرمونات التوتر
ومكافحة الاكتئاب



شرب القهوة وفوائدها
تعتبر القهوة مشروب الطاقة الاول لطلاب الجامعات وللكثير من الموظفين لانه
يساعدهم على تنشيط طاقاتهم واليقظة والاستمرار في اداء مهامهم وذلك لاحتواء
القهوة على مادة كيمياوية تعزز أنتاج هرمونيين محفزين وهما الكورتيزون
والأدرينالين
وكذلك تحتوي على مادة (ميثيل بيريدينيوم) والتي تعتبر مضادة للسرطان وتعتبر الاغذية والمشروبات الاخرى فقيرة لهذه المادة
لذلك توفر القهوة حماية اضافية ضد سرطانات الفم والمريء والبلعوم وغيرها
الكثير من انواع السرطانات ويحتوي على مادة الكافيين التي تعمل على زيادة
فعالية المسكنات
لاسيما ادوية الصداع والصداع النصفي فضلاً عن انها مدرة للبول وملينة للمعدة
واثبتت الدراسات الحديثة ان احتساء من ثلاث الى خمس فناجين من القهوة يومياً
يقلل من امراض القلب والاوعية الدموية وتكون اللويحات
يقلل من الخرف ومخاطر مرض الزهايمر
ويقلل من مرض باركنسون والنقرس
ومرض حصوات المرارة
وتاول القهوة بصورة معتدلة يقوي الذاكرة
ويساعد على حماية الكبد
والتقليل من الاصابة بداء السكري من النوع الثاني

ويمكن لشرب الشاي والقهوة ان يقللا من مخاطر امراض القلب والتقليل من
الاصابة بالأورام الدبقية (وهو احد انواع الاورام التي تؤدي بنسبة 80% الى
سرطان الدماغ الخبيث
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
Belsson CravicSen
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
Belsson CravicSen


حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- 1344638739631
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- 1344794132161
انثى
. . : 3266
. . : 27
البلد : الجزآآئر
. . : 58
. . : 22376

حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة--   حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالإثنين يوليو 02, 2012 6:58 pm

تسلمي على الموضوع القيم

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
girl Guitarista
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
girl Guitarista


حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- 1344638739631
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- 1344794132161
انثى
. . : 508
. . : 28
البلد : play guitare
. . : 5
. . : 14888

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة--   حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالإثنين يوليو 02, 2012 7:12 pm

welcome best
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
miss sun
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
miss sun


حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- 1344638739631
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- 1344794132161
انثى
. . : 1209
. . : 24
. . : 4
. . : 17549

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة--   حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالإثنين يوليو 02, 2012 10:11 pm

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
girl Guitarista
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
girl Guitarista


حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- 1344638739631
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- 1344794132161
انثى
. . : 508
. . : 28
البلد : play guitare
. . : 5
. . : 14888

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة--   حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 12:44 am

العفو ووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
 
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة--
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ؛×؛ حافظي على وزنك المثالي مع هذه النصائح ؛×؛
» الشاي.......لكم من صحراءنا الجزائرية
» الشاي يحمي النساء
» شوفو اكياس الشاي الجديدة
» حلى بسكوت الشاي وشوكولاته بالصور يم يم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: قِـسْـمُ لِـحيآة الفتآت :: 

صحتكِ أهمُ

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
حافظي على صحتكِ بشرب الشاي والقهوة-- Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم