ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  1344638739631
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31315

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Empty
مُساهمةموضوع: ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟    ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالثلاثاء أغسطس 14, 2012 4:33 pm

ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟


يكثر تناول المكسرات في شهر رمضان, وإدخالها في الأطباق والمشروبات الرمضانية على إختلافها, وبالتأكيد هذا الإقبال على المكسرات لم يأتي من فراغٍ, بل لتميز مذاقها وغناها بالفيتامينات والمعادن.


تعد المكسرات من العناصر الهامة التي يجب توافرها على مائدة الإفطار لما تحتويه من أليافٍ ومعادنٍ مفيدةٍ للجسم، كما أنها تساعد في علاج العديد من الأمراض من بينها اضطراب ضربات القلب.



حيث يساعد الفستق على سبيل المثال في تقليل الإصابة بأمراض القلب التاجية
والشرايين بنسبةٍ قد تصل إلى 35%, ولكن بشرط عدم مزجها بموادٍ دهنيةٍ، كما
يعمل الفستق على تنظيم معدل السكر في الدم، لذا يفضل أن يتناوله مرضى
السكري بعد الإفطار.



ومن أهم العادات الغذائية الصحيحة في رمضان, تناول العصائر المطحون بها بعض المكسرات والتي تعد الخيار الأفضل لحصول الجسم على كفايته من الألياف، وإمداده بالطاقة اللازمة طوال فترة الصيام.


فوائد تناول المكسرات في رمضان عديدةٌ, ومن المهم الإستفادة منها منعاً
لأي ضررٍ قد يصيب الجسم نتيجةً الصيام لفترةٍ طويلةٍ مع ارتفاع درجات
الحرارة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
هدولهــ الدلوله
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
هدولهــ الدلوله


ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  1344638739631
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  1346828173883
انثى
. . : 2154
. . : 25
البلد : مصممه
. . : 6
. . : 18849

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟    ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالأربعاء أغسطس 15, 2012 4:45 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان شائالله بخير حبيت
قلك ان موضوعك غاية في التألقق
دوووم التميز والابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ renad ♥
المديرات
المديرات
♥ renad ♥


ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  1344638739631
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  1344794132161
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  134615269396
انثى
. . : 1281
. . : 25
البلد : طالبه
. . : 7
. . : 14872

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟    ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالجمعة أغسطس 24, 2012 4:06 pm

موضوع مفيداا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هذه كلها فوائد رمضان أثبتتها آخر الدراسات
» تناول التوت بكثرة يحد من ضعف الذاكرة
» المكسرات لها مفعول السحر في حماية القلب وتعديل الكولسترول
» [color=olive]تناول الزبادي يساعد في إقصاء التهاب المفاصل‏
»  هل تناول وجبة خفيفة قبل النوم يساعد على النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: قِـسْـمُ لِـحيآة الفتآت :: 

صحتكِ أهمُ

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
ما فوائد تناول المكسرات في رمضان؟  Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم