فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء

اذهب الى الأسفل 
+2
سارونة 99
mârîê myâ
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344638739631
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31123

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء Empty
مُساهمةموضوع: فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء   فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 07, 2009 12:48 pm

ا

فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 11012009100732


لمكونات :-

600 جم من الفاصولياء الخضراء مقطعة
زيت الزيتون .

1 علبة(يزن 100 جم) من قطع الأنشوفة المحفوظة في الزيتanchois a l 'huile .

5 فصوص من الثوم المقشر .
1علبة صلصة طماطم حوالي500غ

1 حبة فلفل أحمر حار جاف ومفتت
عرقين من إكليل الجبل الطازج .

ملح البحر وفلفل أسود مطحون طازج .

4 قطعفيلي سمك ابيض(تزن القطعة الواحدة 200 جم) منزوعة الجلد ومنظفة – اسأل عنه بائع السمك .

حزمة من أوراق البقدونس الطازجة .

ليمونة واحدة.

زيت زيتون
أوراق حفنة صغيرة من الريحان الأخضر أو البنفسجي الطازجة .

طريقة التحضير :
تقطع الفاصولياء حيث يتم التخلص من امتداد العنق على جانب الفاصولياء

يمكن طهي الفاصولياء مقدماً أو قبل تحضير السمك مباشرة .

يسخن قدر على النار كبير بقدر كاف ليتسع لكافة المقادير ثم يوضع به ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون بالإضافة إلى زيت الأنشوفة
تقطع 4 فصوص من الثوم ثم تشوح في الزيت مع الأنشوفة والفلفل الحار حتى يذبل الخليط وتتفتت الأنشوفة .

تصب الطماطم المهروسة فوق الخليط ثم تضاف الفاصولياء وإكليل الجبل ثم يتبل الخليط بالملح والفلفل ويترك على النار حتى يغلي .

يغطى القدر ويترك على نار منخفضة ليغلي الخليط برفق من 12 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج الفاصولياء وإن أصبحت الصلصة كثيفة أكثر من اللازم يضاف إليها القليل من الماء ويقلب الخليط .

توضع قطع السمك على لوح للتقطيع وتقطع طوليًا إلى نصفين تقريباً حتى يصبحوا مثل الكتاب المفتوح مع محاولة الحفاظ على نفس السمك من الناحيتين ثم يشرح السمك قليلاً ويترك جانباً .

لتحضير تتبيلة الغريمولاتا، يقطع فص الثوم المتبقي إلى قطع صغيرة مع رشة ملح وبعدها يقطع البقدونس إلى قطع صغيرة أيضاً ثم يبشر قشر الليمون ناعماً ويخلط الثوم مع الليمون والبقدوس ثم يفرموا معاً قليلاً أيضاً ثم يترك الخليط جانباً ليرش فوق الطبق كآخر خطوة .

تسخن صينية كبيرة أو مقلاة (أو يمكن استخدام قدران صغيران) ثم يتبل السمك جيداً بالملح والفلفل ويفرك قليلاً بزيت الزيتون ثم يطهى في المقلاة لمدة دقيقتين على كل وجه أو حتى ينضج (ويجب الحرص حتى لا تطهى أكثر من اللازم) .

ترفع الفاصولياء من على النار ثم تتبل مرة أخرى بعد تذوقها إن لزم الأمر ثم يزال إكليل الجبل من الخليط ويضاف إليه عصرة من الليمونة .
يصب بعض من خليط الفاصولياء في كل طبق من أطباق التقديم ثم من فوقه توضع قطعة من السمك ثم يرش فوقه أوراق الريحان وتتبيلة الغريمولاتا أو يمكنك تقديم الكمية كلها في طبق تقديم كبير يوضع في وسط المائدة على الطريقة العائلية
الف صحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
سارونة 99
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
سارونة 99


فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344638739631
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344794132161
انثى
. . : 3824
. . : 27
البلد : آليّلّسه عـّ آلمنتّدىّ ..
. . : 14
. . : 20755

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء   فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالجمعة أبريل 10, 2009 8:47 am

مشكووورهـ بعيك ربي الللف عااافيه ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
m!ss black
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
m!ss black


فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344638739631
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344794132161
انثى
. . : 2629
. . : 25
البلد : طالبه
. . : 3
. . : 19787

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء   فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالجمعة أبريل 10, 2009 9:23 am

مشكوووووووووورهـــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mazika-99.onlinegoo.com/forum.htm
girl and proud
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
girl and proud


فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344638739631
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344794132161
انثى
. . : 2802
. . : 27
البلد : ع النت
. . : 12
. . : 19935

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء   فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالجمعة أبريل 10, 2009 11:47 am

شكرا لك
يسلموو حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344638739631
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31123

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء   فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالسبت أبريل 11, 2009 3:54 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
meme_399
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
meme_399


فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344638739631
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344794132161
انثى
. . : 3753
. . : 28
البلد : طالبه
. . : 1
. . : 21003

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء   فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأحد يونيو 07, 2009 4:00 am

:527235:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// www.girlsplay.com
جمانة
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
avatar


فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344638739631
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344794132161
انثى
. . : 734
. . : 28
البلد : طالبة
. . : 1
. . : 17173

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء   فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأربعاء مارس 31, 2010 12:04 am

مشكوووووووووورهـــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
meme_399
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
meme_399


فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344638739631
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 1344794132161
انثى
. . : 3753
. . : 28
البلد : طالبه
. . : 1
. . : 21003

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء   فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالجمعة أبريل 23, 2010 3:44 am

فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء 49844
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// www.girlsplay.com
 
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تونس الخضراء
» شوربة السمك
» صينية السمك بالكارى
» طريقة عمل طبق السمك الفيليه المقلي
» السمك المحشو بصلصلة الحلو والحار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: اَلـــقِــسمُ العآمُ :: 

حروف متناثرة

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
فيلي السمك مع الفاصولياء الخضراء I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم