الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344638739631
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31259

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله   فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالإثنين يونيو 08, 2009 5:36 pm

سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

منقول للفائده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغلا كلهـ
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
• جأإسوسههْ مأإسيههْ •
الغلا كلهـ


فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344638739631
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344794132161
انثى
. . : 1317
. . : 27
البلد : طآلبه
. . : 0
. . : 18600

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله   فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالإثنين يونيو 08, 2009 5:39 pm

سبحان الله
مشكوورهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com/profile.forum?mode=editprofi
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344638739631
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31259

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله   فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالإثنين يونيو 08, 2009 5:45 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344638739631
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31303

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله   فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالخميس يونيو 11, 2009 2:01 pm

مشكوووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
الجاسوسة
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
الجاسوسة


فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344638739631
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344794132161
انثى
. . : 21952
. . : 29
البلد : تلميدة
. . : 28
. . : 31259

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله   فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالخميس يونيو 11, 2009 4:39 pm

العفو
مشكووووورين ع المرور
لكن انا بانتظار المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جمانة
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
• جأإسوسههْ ذهبيههْ •
avatar


فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344638739631
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله 1344794132161
انثى
. . : 734
. . : 28
البلد : طالبة
. . : 1
. . : 17353

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله   فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالجمعة أبريل 02, 2010 3:42 am

شكرا جزيلا لك صديقتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد النوم بالظلام سبحان الله
» سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
» صور,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,سبحان الله
» فوائد الصلاة
» قل سبحان الله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: اَلـــقِــسمُ العآمُ :: 

حروف متناثرة

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
فوائد الصلاة للمراة الحامل...سبحان الله Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم