سجل حضورك بنصيحة طبية

هاي فيكم احبائي الاعضاء

اتمنى ان تكونو بصحة وعافية على طول ان شاالله ..

وبما أن هذا القسم يهتم بالصحة والمواضيع المفيدة

خطرت لي فكرة وهي أن يكتب كل عضو نصيحة طبية يرى أنها مفيدة ..

لنستفيد جميعا من هذه النصائح الطبية ..

وسوف أبدا بنفسي بالنصيحة الاولى :

قبل النوم قم بشرب ثلاث اكواب ماء لانه يقوم بغسل الكلى اثناء نومك

ارجو التثبيت

معلومة رائعة
النصيحة الثانية
لا تشرب الماء وانت واقف
لأنه أثناء الوقوف تكون عضلات الجسم تقريبا جميعها تعمل
ثم تضيف لها العضلات المسؤولة عن الشرب
لذا يفضل الجلوس ثم شرب الماء ببطء

معلومة رائعة بثينة
الفواكه مفيدة للجسم لكن كثير منا يعتقد ان الوقت الامثل لتناولها هو بعد الاكل وهذه معلموة خاطئة والصحيح هو ان نتناولها بين
الوجبات اليومية

معلومهـ رائعهـ
-------------------------
هل تعلم ان الليمون والملح يساعدان على تبييض الاسنان
وأيصا البيكاربونات
قرأت هذا في المنتدى

نصيحة جيدة

****************************

نظفن اسنانك جيدا

وزرن طبيب الاسنان بانتضام

مشكورة ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة
لاتـاحـة الـفـرصـه لنـا بالمـشـاركه بـمـثل هـذا المـوضـوع

وهـذه مشاركتي عن الشيخوخه والحياه العاطفيه ارجو ان

تنال اعجابكم .. والى مشاركات اخرى قادمـه ...

في دراسه اجراها عالم النفس الاسكتلندي الدكتور ويكس ذكر

ان الحياه العاطفيه الناجحه تخفي السن الحقيقبه لانها تنشط

المخ على افراز مادة اندومورفين وهي تقاوم الالم وتخفف التوتر

ويبدو الانسان اصغر من عمره الحقيقي بعشرة اعوام

واظهرت الدراسه والتى شملت 3500شخص في اوروبا وامريكا

ان الازواج الذين يتمتعون بحياه عاطفيه ناجحه تتاخر ظهور ملامح

الشيخوخه عليهم مقارنه مع اقرانهم الاقل نجاحا في حياتهم

العاطفيه وذكر ايضا ان الدراسه اثبتت ان التركيب الوراثي يؤثر

على المظهر الشبابي بنسبه 25في المائه والسلوك في الباقي ... وانا عندي نصيحتين

» نصائح طبية في رمضان ,, كل عام وانتم بألف خير .!.
» خدع طبية
» نصائح طبية
» سجل حضورك بصوره
» مايلي لابسة نظارات طبية