الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
أهَلَنْ يأإ عَسَلْلْ نَوَرِتِيِ ..

يَأإعَسَلْلْ إذأإ كنِتِيِ زأإئِرَهْه~ سَجِيِلِيِ بَألْمُنَتَدَىْ وَشَأإرِكِيْ مَعَنأإ وَكُؤنِيْيْ مِننْ أسَرَتَنأإ ..

وَإنْنْ كُنْتِييْ عُضَوَهْهْ أسِرِعِيْ بِـ تَسَجِيِلْلْ ألْدَخُوُلْلْ وَشَأإرِكِيْ معَنأإ ..

وَنَتَمَنَىْ لَكُمْمْ ألْتَوَفِيِقْ <3

تَحِيَأإتْ ألْإدأإرَههْ ..
الجاسوسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجاسوسات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةبوابة الجاسوساتأحدث الصورالتسجيلدخول



أضغطو هنـآ لمصلحة المنتدى بنات

 

 تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا

اذهب الى الأسفل 
+14
بنوتة كووول على طووول
ليدي
العنود
m!ss r!ri
ورود الطبيعة
رمز البرائة
mârîê myâ
كوريه كيوت
الجاسوسة
يومـــــــــــــــــــي
سارونة 99
برائهـ ملاكـ
girl and proud
جاسوسه العالم سا111م
18 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3
كاتب الموضوعرسالة
جاسوسه العالم سا111م
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
جاسوسه العالم سا111م


تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 1344638739631
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 1344794132161
انثى
. . : 3921
البلد : طالبه
. . : 7
. . : 20154

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا   تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالجمعة فبراير 20, 2009 10:04 pm

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الى كل من يجلس امام الكمبيوتر طويلا يجب عليك فعل الاتي


1-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.

2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.

3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور (يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم)

4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).

5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.

6-يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.

7-تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.

8-عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).

9-تأكد من نظافة الشاشة دائمآ.

في الختام أقول لك:
العينان هما مصدر أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عليهما با***اية فإعطهما الحق في الراحة


وهاذه نعمه من الله



اتمنى انكم استفدتم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****



. . : 14964

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا   تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالإثنين يونيو 22, 2009 4:06 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
جاسوسه العالم سا111م
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
جاسوسه العالم سا111م


تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 1344638739631
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 1344794132161
انثى
. . : 3921
البلد : طالبه
. . : 7
. . : 20154

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا   تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالإثنين يونيو 22, 2009 5:13 pm

العفـــــــــوو :!:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mârîê myâ
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
mârîê myâ


تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 1344638739631
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 1344794132161
انثى
. . : 14964
. . : 31
البلد : الجزااااااااااائر
. . : 37
. . : 31306

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا   تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالجمعة يوليو 03, 2009 1:22 pm

مشكوووووووووووووووورهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahlamontada.com
m!ss r!ri
منشئة المنتدى
منشئة المنتدى
m!ss r!ri


تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 1344638739631
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 1344794132161
انثى
. . : 3012
. . : 28
البلد : job
. . : 18
. . : 20254

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا   تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالجمعة يوليو 03, 2009 2:33 pm

مرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://facebook.com
جاسوسه العالم سا111م
****~جاسوسة ولا أروووعع~****
جاسوسه العالم سا111م


تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 1344638739631
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 1344794132161
انثى
. . : 3921
البلد : طالبه
. . : 7
. . : 20154

بطاقة الشخصية
وسام التميز: 1

تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا   تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالجمعة يوليو 03, 2009 5:54 pm

العفـــــوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 3انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3
 مواضيع مماثلة
-
» الا تجلسين قليلا
» إدخلي وإكـــتي حيوانك المفضـل ^ـــ^
» تبين تعرفين إنتي جذابه ولالا؟.....إدخلي وشوفي.
» مجموعة الغاز حلوه كثير
» احبكم كثير يا احلى الصديقات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجاسوسات  :: اَلـــقِــسمُ العآمُ :: 

حروف متناثرة

-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مدونتي My Little World
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالأحد يوليو 25, 2021 3:12 am من طرف عطر مايلي

» كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية في الحياة
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 5:59 pm من طرف عطر مايلي

» ماري تشوي
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2019 9:57 pm من طرف zaram

» صفـــــــــات و خصائص بنـــات من ابراجهــــن
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالجمعة أكتوبر 25, 2019 3:02 am من طرف كبرياء انثى CyHeMe

»  الماء البارد يغنيك على المكياج
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:57 am من طرف عطر مايلي

»  كوني راقية
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:31 am من طرف عطر مايلي

» وصفة سهلة و لذيذة فطائر حلوة بالشوكولاطة
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:29 am من طرف عطر مايلي

» عودواا ~
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2019 3:02 am من طرف عطر مايلي

» آآهه ما أروعك يا اسطنببووولل،،
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالخميس يونيو 30, 2016 4:09 am من طرف samsouma

» قناة جديدة على اليوتوب
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالأحد مايو 01, 2016 8:32 pm من طرف m!ss r!ri

»  ما معنى ان الله جميل يحب الجمال
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالثلاثاء مارس 01, 2016 3:03 pm من طرف عطر مايلي

»  دعاء الهم والحزن
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالسبت يناير 23, 2016 2:55 pm من طرف عطر مايلي

» عروستي
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:40 pm من طرف كريمة

» بطلة سحر الاسمر
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2015 9:35 pm من طرف كريمة

» لاتدخل
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» مفاجأة رهيييييييبة
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالأحد أغسطس 16, 2015 12:40 am من طرف miss:)maha

» عيـــد سعـــيد
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 10:34 pm من طرف miss:)maha

» تفضلــوا....
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالأربعاء يوليو 08, 2015 11:36 pm من طرف miss:)maha

» فلنرجع كما كنا،،
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالإثنين يونيو 22, 2015 2:22 pm من طرف miss:)maha

» كلمات اغنية يا اطفال العالم بالعربية + التحميل ’هدية لك كرتون’
تجلسين على الكمبيوتر كثير ... طيب يا عسل إدخلي هنا - صفحة 3 Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2015 1:34 pm من طرف solansolan

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم